Oppskrifter Gode og mettende middager

Gode og mettende middager

Som nevnt tidligere er jeg selvutnevnt ‘foodie’, og derfor er det å kunne spise gode, smaksfulle og mettende måltider et ‘must’ for meg, selv om – og kanskje spesielt når – jeg går på diett. Da jeg begynte å undersøke hva Slow Carb dietten gikk ut på, kom jeg over flere tips til måltider fra personer …

Read Article Read More

Ukategorisert Min første Cheat Day – endelig!

Min første Cheat Day – endelig!

Endelig var dagen kommet som jeg har ventet på i hele … vel, 4 dager! Til mitt forsvar føles det ut som at all mat jeg har hatt lyst å spise de siste dagene, er forbudt. Noe som for så vidt ikke er langt unna sannheten. I går var jeg på besøk hos en venninne …

Read Article Read More

Ukategorisert Dag 1 – And so it begins

Dag 1 – And so it begins

Dag 1 av min Slow Carb reise begynte med en veldig uvant frokost, som selveste Tim Ferris sverger til; Egg, spinat og linser. Til vanlig består min frokost av – etter min mening – mer lettspiselig mat om morgenen, som havregryn, brødskive, polarbrød eller knekkebrød. Frokosten var jeg veldig skeptisk til. For det første er linser …

Read Article Read More

Milepæler Dag 0 – If you fail to plan, you plan to fail

Dag 0 – If you fail to plan, you plan to fail

  Etter å ha lest meg opp på Slow Carb dietten i både the 4-hour Body boken, sett måltids- og resultatvideoer på Youtube, lest meg opp på tips og triks på nettet, og funnet ut av hva man kan og kan ikke spise, må jeg innrømme at jeg er ganske skeptisk på hvordan dette kommer …

Read Article Read More

Teori Slow Carb Diet – regler og mitt syn på de

Slow Carb Diet – regler og mitt syn på de

Slow Carb dietten består hovedsaklig av fem regler som man skal følge. De fire første gjelder 6 dager i uken, mens den siste reglen tar for seg fridagen eller Cheat Day hvor de andre reglene ikke gjelder, og man kan spise akkurat det man vil. Utrolig, men sant. Så, her er reglene, med mine kommentarer til hvordan jeg …

Read Article Read More

Milepæler Mine tanker om å begynne med Slow Carb dietten

Mine tanker om å begynne med Slow Carb dietten

I dag bestemte jeg meg for å legge om kostholds-vanene mine. Siden jeg i de siste årene lagt på meg noen kilo, ønsker jeg nå å ta tak i det og forsøke å bli kvitt noen ekstra kilo, og samtidig spise renere og sunnere. Ideen med dietten jeg skal følge er at man skal spise …

Read Article Read More